こんばんは！ ひとりごはんはどかっと一品です。 ◆鶏肉とかぶ・ほうれん草のおかか風味 ▼材料▼ ・鶏もも肉(むねでも) ・ほうれん草 ・かぶ ▽下味用▽ ・酒:大さじ1 ・しょうゆ:大さじ1/2 ・片栗粉:大さじ1 ▽調…
おはようございます ◆豚肉とえりんぎのバター醤油いため ◆オクラおかか醤油和え ◆さつまいものはちみつ煮 ◆チーズ ◆パプリカ 外は秋晴れで気持ちいいのに 気分が優れない朝です。 頭痛いしクラクラする… 満員電車で女子高…
お疲れ様です！ 昨日から姉が居候中です。 ◆キムチチゲ鍋 作ってくれました！ 家族みんなが割と料理をする家庭で育ちました。 お姉ちゃんが作るご飯も美味しいです。 お姉ちゃんと久しぶりのごはんということで、 自分ではまった…
おはようございます〜！ 今朝はサンドイッチ、なんだけど マヨネーズがなくて( ;´Д｀) シーザードレッシングを駆使して作ってみました。 ◆マヨなし！ツナと卵のサンドイッチ ▼マヨなし！サンドイッチ用ツナ▼ ・ツナ缶:1…
おはようございますー 今日のお弁当。 ◆焼き鮭 ◆塩ゆでチンゲン菜 ◆粉ふきいも ◆プチトマト ◆チーズ 今日は水耕栽培で育てたイタリアンパセリを 粉ふきいもと和えてみました！ イタリアンパセリってまったく買わないし ど…
おはようございます〜 ねむい(・´_｀・) ◆ひき肉いり玉子焼き ◆オクラのシーザーサラダ ◆卯の花 ◆プチトマト 今週もイベントごとが目白押しで なかなか忙しくなりそうです。 飲み会が続き火曜日しか夜ごはん作れなさそう…
こんにちは！ お昼のしっかりごはん。 ◆さつまいもと豚肉のオイスターソース炒め ◆オクラのスープ さつまいもと豚肉を炒めて オイスターソースで味付け。 レンジ蒸しした青梗菜を添えて！ オクラと玉ねぎのスープ。 シンプルに…
お疲れ様です！ 今日のメインはアボカドとひき肉。 お野菜たっぷりヘルシー丼ぶりです！ ◆アボカドとひき肉のそぼろ丼 ▼材料▼(2人分) ・アボカド：1個 ・ひき肉：100g ・玉ねぎ：1/2個 ・木綿豆腐：1/2丁 ・パ…
おはようございます！ 昨日の晩ごはん〜＊ ◆サーモンのお刺身サラダ仕立て ◆里芋とれんこんの煮物 ◆キャベツと椎茸の味噌汁 ◆新米！コシヒカリ 新米コシヒカリ届きました〜♡ おいしいいい！幸せを感じる。 サーモンのお刺身…
おはようございます〜！ 今日は常連さんへの愛情弁当だよー(*´ρ`*) ◆里芋とれんこんの煮物 ◆エビのチリソース炒め ◆きゅうり ◆焼肉 ◆チーズ ◆昆布の佃煮のせごはん 彼とは同棲しているわけじゃないんですが、 同じ…
おはようございます(*´ρ`*) ◆バター醤油のジャーマンポテト ◆れんこんと絹さやのきんぴら ◆焼きチーズ油揚げ ごはんの間に佃煮はさみました(^o^) 炒め物ばっかりでちょっと油過多になってしまったのが反省点です(｡…
おはようございます！ ◆むかごとツナキャベツ炒め ◆うずらの煮卵 ◆ミニハンバーグ ◆ゆでブロッコリー 私にしては珍しく 美味しそうじゃないお弁当を作ってしまった…(´-ω-`) 茶色いね。赤を添えるだけで全然違うんだけ…
お疲れ様です！ 涼しくていい気候だったので、 冬を先取りお鍋にしました。 ◆鮭とじゃがいもの石狩鍋 鮭、じゃがいも、玉ねぎ、木綿豆腐、椎茸、春菊！ 椎茸は手でちぎって味を染み込みやすくしました。 春菊ちょっと高かったけど…
おはようございます！！ ◆小松菜のおひたし ◆鶏もも肉のパン粉焼き ◆パプリカのバルサミコ和え ◆昆布の佃煮のせごはん チキンカツではなくパン粉焼き！ 卵なしでカロリーカットしてみました。 代わりに朝ごはんに目玉焼きを食…
こんばんは！ 昨日はかわいい後輩たちがおうちに遊びにきました♬ 久々で大変だったけど頑張りました〜！ ◆パプリカとブロッコリーのマリネ ◆まぐろアボカドわさび醤油和え ◆山芋のほっこり煮 ◆さつまいもとれんこんの甘辛炒め…
おはようございます∪･ω･∪ 会社始まるので、お弁当投稿も始まります！ ◆回鍋肉 ◆シンプル塩炒りむかご ◆きゅうりの浅漬け ◆プチトマト ◆チーズ 今日のメインはむかご！ 実家の庭のミニ畑で出来ました(*^^*) 山芋…