さばじゃが、イタリアンパセリと玉ねぎの卵とじ

こんばんは。 今日は1人だから簡単に。 ◆さばじゃが ◆イタリアンパセリと玉ねぎの卵とじ 大好きさばの水煮缶でさばじゃが! ・酒:大さじ2 ・みりん、醤油:大さじ1 の割合で味つけました。 さば缶からいい出汁が出ます! …

ゴーヤとパプリカのカレー炒め、簡単!温泉卵

おはようございます(*^_^*) 昨日ごはんを研ぐ元気がなかったので お弁当は無し!代わりに朝ごはんを載せます* ◆ゴーヤとパプリカのカレー炒め ◆簡単!温泉卵 ◆冬瓜とにんじんの味噌汁 ◆ごはん*コシヒカリ! ゴーヤは…

冬瓜とツナのあっさり煮、ツナとにらの卵とじ

おはようございます。 朝です。 ◆冬瓜とツナのあっさり煮 ◆ツナとにらの卵とじ 冬瓜とツナであっさり煮。 シシトウも使いました。 ▼材料▼ ・とうがん:5cm程度 ・シシトウ:6本くらい ・ツナ缶:1/2缶 ・水:1カッ…