鶏肉と野菜のトマト煮込み、カレースープ

ごきげんよう~ 群馬への泊まりが多いため、 つくりおきのカレーを作りまして。 その残りで作った夕飯です。 ◆鶏肉と野菜のトマト煮込み ◆リメイクカレースープ ◆オクラと大葉のサラダ カレーに入れた鶏肉と、 カレーに使うト…

しっとり!自家製ヨーグルトのプチパン

おはようございます! 今日は7時前に起きて朝からパンこねましたw 初めて自分でパンのレシピ作ってみました!! ◆自家製ヨーグルトのプチパン ◆ツルムラサキ入り野菜スープ 自家製ヨーグルトのプチパン ▼材料(6個分) ・強…

和風おろしアジバーグ

昨日のごはん! ◆和風おろしアジバーグ ◆焼きピーマン ◆糸こんにゃくの真砂和え ◆つるむらさきの味噌汁 昼顔みて、食べたくなったアジバーグ し、しっぱい💔笑 アジが一匹分しかなくて少なかったのと、 多分具材に対して卵が…

きょうのお弁当♡7/24

おはよう~ 今日のオット弁当です。 ◆ポテトサラダ ◆豚バラ大根巻き ◆なすとトマトのだし浸し ◆肉シュウマイ 豚バラ大根巻き美味しくできた。 ポテトサラダは大量に作りました。 つくりおきもブログ書きたいんだけど、 どー…

アユの塩焼き、なすのだし浸し

こんばんは! ◆アユの塩焼き ◆なすのだし浸し ◆なすの皮とえのきのナムル ◆しじみの味噌汁 ◆玄米ごはん 今が旬の鮎! アユの塩焼きです~♡ 内臓はとらないのでよいので とても楽ちんでした! 骨も柔らかく、身がふっくら…

ツナトマトおろし素麺

こんにちは! 毎日暑いよーーー! ◆ツナトマトおろし素麺 今年初そうめん! お久しそうめん! ツナトマト大根おろし玉ねぎ ごま油とめんつゆで間違いない美味しさ。 冷たいものしか食べたくない… * 今日は午前中さくっと仕事…

ささみの唐揚げと夏野菜のグリル

こんばんは。 ◆ささみの唐揚げ ◆夏野菜のグリル ◆モロヘイヤともやしのお浸し ◆夏といえばのスイカ!! ささみ200gを筋をとって一口大に切り 醤油麹大さじ1と酒小さじ2に漬けます。 小麦粉を絡めて揚げ焼きにしました!…

パパチャーシューとごぼうの副菜

お久しぶりです! ◆パパ製チャーシュー ◆ゆで卵 ◆酢ごぼう ◆ごぼうサラダ ◆キノコとなすの味噌汁 パパが作ったチャーシューが送られてきた~😆 5時間低温で焼いてあるから 赤くてもちゃんと火が通ってて しかも柔らかいん…

ごまサバのほうれん味噌焼き

月曜の晩ごはん。 ◆ごまサバのほうれん味噌焼き ◆トマトとマッシュルームのサラダ ◆ブロッコリーのタルタル ◆モロヘイヤの味噌汁 ◆シンプル炊き込みご飯 ごまサバを使って♪ 味噌:大さじ1 みりん:小さじ1 砂糖:小さじ…

野菜たっぷりサラダそば

昨日のランチ、 ◆野菜たっぷりサラダそば カラフル野菜に日本そば! 豚肩ロースとズッキーニはソテーしました。 水菜とパプリカとトマトね。 薄めの白だしとめんつゆを合わせて作ったよ 適当すぎて配分はよくわかんない。。。 野…