もやし・豆苗とたちうおのごまじょうゆ焼き

こんばんは! 今日の晩ごはん。 ◆もやし・豆苗とたちうおのごまじょうゆ焼き ◆キムチ冷奴 ◆あさりの味噌汁 今日はたちうおが安かったのでごまじょうゆ焼きにしてみました。 豆苗ともやしで付け合わせも一緒に! 豆苗って初めて…

さつまいもの甘酢炒め、しらす入り卵焼き

こんばんは! 今日の晩ごはん。 ◆さつまいもの甘酢炒め ◆しらす入り卵焼き ◆水餃子入り中華スープ さつまいも、玉ねぎ、ささみを 片栗粉をまぶして炒め、甘酢で味付けしました。 てんさい糖のやさしい甘さ。 混ぜ物のないお酢…

ごぼうとにんじんの豚肉巻き、しらすおろし

こんばんは! 今日の晩ごはん。 ◆ごぼうとにんじんの豚肉巻き ◆しらすおろし ◆かぶとこんにゃくの味噌汁 レンジで柔らかくしたごぼうとにんじん! 豚バラ肉で巻き巻き〜。 小麦粉を薄くまぶしてカリッと焼いた後 酒・醤油・砂…

サクっとジューシー!焼き油揚げのひき肉詰め

こんばんみ! 一週間お疲れ様です晩ごはん!! ◆焼き油揚げのひき肉詰め ◆小松菜と豆腐のサラダ ◆こんにゃくの煮物 ◆えのきともやしの味噌汁 焼き油揚げのひき肉詰め。 豚ひき肉と、みじん切りした玉ねぎ、ごぼうをこねこね。…

ツナチリコンカンとじゃがいものシンプル塩炒め

こんばんは〜 今日の晩ごはん。 ◆ツナチリコンカン ◆じゃがいもとパプリカのシンプル塩炒め 大豆の水煮があったのでチリコンカン作ってみました〜 ひき肉なくてツナで代用したけど美味しくできた♡ ちなみにチリパウダーとかチリ…