さつまいもと豚肉のオイスターソース炒め、オクラのスープ

こんにちは! お昼のしっかりごはん。 ◆さつまいもと豚肉のオイスターソース炒め ◆オクラのスープ さつまいもと豚肉を炒めて オイスターソースで味付け。 レンジ蒸しした青梗菜を添えて! オクラと玉ねぎのスープ。 シンプルに…

さつまいもの甘酢炒め、しらす入り卵焼き

こんばんは! 今日の晩ごはん。 ◆さつまいもの甘酢炒め ◆しらす入り卵焼き ◆水餃子入り中華スープ さつまいも、玉ねぎ、ささみを 片栗粉をまぶして炒め、甘酢で味付けしました。 てんさい糖のやさしい甘さ。 混ぜ物のないお酢…

鮭ときのこのかき揚げ、さつまいもの天ぷら

今日のごはん。 ◆鮭ときのこのかき揚げ ◆さつまいもの天ぷら ◆冷奴とほうれん草のおひたし ◆わかめの味噌汁 この前料理教室で習ったかき揚げを実践してみました! なかなかうまくいったかな〜?サクサク。 さつまいもの天ぷら…

さつまいもと玉ねぎのほっこり煮、ひらたけの卵スープ

今日の夜ごはん。 ◆さつまいもと玉ねぎのほっこり煮 ◆ひらたけとねぎの卵スープ ◆自家製チャーシュー   ◇さつまいもと玉ねぎのほっこり煮◇ 薄味でほんのり甘いほっこり煮を作りました。 ▼材料▼ ・さつまいも:…