おはようございます！ ◆鶏もも肉とセロリの塩レモンバター炒め ◆クリームチーズちくわ ◆プチトマト ◆イタリアンパセリin卵焼き 今日のメイン！ 鶏もも肉とセロリを炒めて 塩胡椒+レモン汁+バターで味付けしました。 それ…

おはようございます∧( ‘Θ’ )∧ ◆なすともやしのハンバーグ ◆油あげとエリンギのソテー ◆ゆでブロッコリー ◆プチトマト 今日のメインは、先週末作り置きしたハンバーグ！ なすともやしを細かく…

おはようございます〜！ 昨日仕込んどいたおかずで時短なお弁当♪( ´▽｀) ◆ごぼうとにんじんの豚肉巻き ◆ほうれん草と焼きパプリカのサラダ ◆ちくわきゅうり ◆プチトマト ◆チーズ 軽く茹でたごぼうとにんじんを 薄切り…

おはようございます(=･ｪ･=) ◆豚味噌ごぼう ◆ミックスビーンズのトマト煮込み ◆セロリの葉とちくわのサラダ ◆チーズ 味噌ごぼう+豚肉で簡単おかず！ 常備菜アレンジ楽しいしラクチン♬ トマト煮込みにはセロリを入れて…

おはようございます！ ◆小松菜とえのきの塩炒め ◆自家製ミートボール ◆焼きにんじん ◆お花たまご ◆チーズ ピーマンの肉詰めで余った肉だねを ミートボールにアレンジしてお弁当へ♬ 塩コショウでシンプルな味付けの肉だねだ…

おはようございます☺︎ ◆さばごはん ◆小松菜とにんじんのナムル ◆照り焼きこんにゃく ◆味噌ごぼう ◆チーズ 今日のメインはさばごはん！ 常備菜として作ったさばの煮付けを 軽く焼き付けてほぐして骨をとって、 あつあつご…