こんばんは！ ◆おから入りベーコン大根もち ◆野菜たっぷりポトフ おから入りベーコン大根もち ▼材料▼ ・すりおろし大根：200g ・おから：50g ・ベーコン：3枚（半分に切る） ・片栗粉：大さじ3 ・塩：少々 ▽たれ…
今日もお疲れ様ですこんばんは！ ◆ベーコンとマッシュルームのころころガーリックソテー ◆大根メインのトマト入りコンソメスープ ◆大葉のせ冷奴 厚切りベーコンとマッシュルームを オリーブオイル・にんにく・塩コショウで豪快に…
おはようございます(｡･ω･) 金土日遊びすぎて お久しぶりの投稿になってしまいました！ なのに、今日のお弁当、美しくない… トマトが足りなかった！笑 ◆大根のツナひじき煮 ◆たけのこの卵とじ ◆きゅうりの浅漬け ◆チー…
こんばんワニ(^皿^) ◆大根のそぼろ煮 ◆シーザーサラダ ◆ちりめん干しの佃煮 ◆もやしとにんじんの味噌汁 ◆ごはん 大根はじっくり火を通して柔らかくしたあとに だし汁とひき肉を入れて みりん・砂糖・酒・醤油で煮ました…
お疲れ様です！ ◆ピーマンの肉詰め ◆なめこおろし ◆えのきと厚揚げの味噌汁 ピーマンは小麦粉をまぶして肉離れを防ぎ。 肉だねのつなぎのパン粉は生食パンをちぎって代用しました！ 肉から焼いて、焼き色ついたら煮て柔らかくと…
こんばんは！ iPhoneを落として警察署に保管されてたため 更新が久しぶりになってしまいました！笑 ◆さばのみぞれ煮 ◆甘辛味噌ごぼう ◆なめこの味噌汁 今日は、常備菜＋お弁当のおかずとして作りました〜(^^) さばの…
おはようございます！ 東京はまた雨です(´･ω･`) ◆水菜ともやしのナムル ◆シャウエッセン ◆大根とにんじんのぬか漬け ◆トマト ◆チーズ あすけんというアプリによると、 私のお弁当はだいたい500kcal以下のよう…
お疲れ様です〜 ◆明石焼き風豆腐とねぎ入り卵 ◆具だくさん豚汁 ◆ごはん 水切り豆腐とねぎ、出汁と醤油と砂糖を少々入れて いり卵を作って丸くまとめました〜 こんな感じね。 でもちょっとうまく固まらなかったなぁ 火の入りが…
お疲れ様です〜 ◆自家製さんまのふりかけごはん ◆卯の花 ◆トマトと豆苗の中華マリネ ◆大根とにんじんの味噌汁 自家製さんまふりかけ♡ めっちゃ美味しかったけど、 めっちゃめんどくさかった〜！！笑 ▼作り方▼ １．さんま…
おはようございます( ^ ^ )/ 東京はとっても過ごしやすい朝です。 ◆いか大根 ◆オクラと豆腐のサラダ ◆トマト ◆チーズ ごはんには無添加ヒジキのふりかけをかけました！ 今日は朝からいか大根を作りました〜。 大根は…
お疲れ様です！ ◆いなだの塩レモンオイル煮 ◆おろしアボカド ◆ベーコンと大根のコンソメスープ 以前作った塩レモンに、オリーブオイルを入れて一晩漬けて〜 その塩レモンオイルで いなだ（ぶり）の切り身とまいたけ、椎茸を煮ま…
一週間お疲れ様です！！ ◆かつおのガーリックバターソテー マッシュルーム添え ◆なめこおろし ◆きゅうりの浅漬け ◆大根とにんじんの味噌汁 ◆ごはん 今日のメイン。 かつおのたたきばかりだとつまらないので にんにくで香り…
こんばんは！！ いつだかのお昼ごはん〜 ◆ツナおろしトマトの冷製うどん 前に作ったツナとトマトと長芋のそうめんに とてもよく似てるんですが こっちの方が美味しかったwのでアップします≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ 1人分ならツナ…
こんばんは！ 今日の晩ごはんです♬ ◆はぐら瓜とひき肉の煮物 ◆しらすおろし ◆キムチ ◆なめこと豆腐の味噌汁 夏の野菜、はぐら瓜！ 浅漬けにするのが一般的みたいですが メイン料理にしたかったので、ひき肉と煮てみました！…
おはようございますー 今年も折り返し！ 7月始まるよ⊂((*σ⊥σ*))⊃ ◆大根とピーマンの醤油炒め ◆マッシュポテト ◆おさかなのソーセージ ◆プチトマト ◆雪印チーズ 簡単お花を作ってみました⊂((*σ⊥σ*))⊃…
こんばんは。 今日の晩ごはんです。 ◆真たらの照り焼き炒め ◆あじ天と大根の煮物 ◆きのこと大根の葉っぱの味噌汁 今日は、山盛りの真たらの切れ端が 198円という破格で売られていたため 照り焼き炒めにしました。 小骨をと…
おはようございます！ ◆ラピュタパン ◆豆苗と大根のサラダ ◆プチトマト ◆あさりの味噌汁 ラピュタパン！！の目玉焼き失敗w フライパンのコーティング剥がれちゃって 新しいの買わないとダメみたい(●´⌓`●) でもまぁ美…