浅羽ガレイの煮付け、筍ごはん

こんばんは〜 GW最終日だね!! ◆浅羽ガレイの煮付け ◆ピーマンとパプリカのきんぴら ◆筍ごはん ◆椎茸と長ネギの味噌汁 今日のメインは 子持ち浅羽ガレイの煮付けです。 付け合せには長ネギと小松菜を添えました。 じんわ…

鮭のチリソース炒め

こんにちは! 昨日の晩ごはん。 ◆鮭のチリソース炒め ◆豆腐きのこゆず胡椒のっけ ◆山東菜のたまごスープ 鮭のチリソース炒め。 ▼材料 ・鮭:2切れ ・ピーマン:2個 ・玉ねぎ:1/2個 ・スイートチリソース:大さじ2 …

エビとピーマンのトマチリ炒め

こんばんは! 今日は豆板醤大活躍でした〜! 豆板醤の当番じゃん、なんちゃって。。。 ◆エビとピーマンのトマチリ炒め ◆ピリ辛くずし豆腐 ◆油揚げともやしの味噌汁 ◆ごはん 今日はじめて作ってみました! 「エビとピーマンの…

ピーマンの肉詰め、なめこおろし

お疲れ様です! ◆ピーマンの肉詰め ◆なめこおろし ◆えのきと厚揚げの味噌汁 ピーマンは小麦粉をまぶして肉離れを防ぎ。 肉だねのつなぎのパン粉は生食パンをちぎって代用しました! 肉から焼いて、焼き色ついたら煮て柔らかくと…

きょうのお弁当♡9/24

おはようございます∪・ω・∪ 会社始まるので、お弁当投稿も始まります! ◆回鍋肉 ◆シンプル塩炒りむかご ◆きゅうりの浅漬け ◆プチトマト ◆チーズ 今日のメインはむかご! 実家の庭のミニ畑で出来ました(*^^*) 山芋…

焼きナスとかつおのカルパッチョ

お疲れ様です! 今日のごはん〜 ◆焼きナスとかつおのカルパッチョ ◆ピーマンときのこのとろとろ煮 ◆キャベツの味噌汁 かつおのお刺身に、 焼きナスをたたいて作ったソースをのせて カルパッチョをつくりました! 焼きナスはヘ…

中身だけ具沢山キッシュ、十六穀米

お疲れ様です! ◆中身だけ具沢山キッシュ ◆野菜サラダ ◆大根・ピーマンコンソメスープ ◆十六穀米 今日は十六穀米炊きました♬ 雑穀米大好き!だから、夜だけど食べちゃいました。 タルト生地なしの中身だけキッシュを作ったん…

台湾みやげのタイ風焼ビーフン

みなさんお疲れ様です! 今日は台湾みやげを使って〜 ◆タイ風焼ビーフン 作りました♬ ▼材料▼(1人分) ・ビーフン:50g ・玉ねぎ:1/2個 ・にんじん:中1/6個 ・ピーマン:1個 ・パプリカ:1/4個 ・しいたけ…

きょうのお弁当♡7/1

おはようございますー 今年も折り返し! 7月始まるよ⊂((*σ⊥σ*))⊃ ◆大根とピーマンの醤油炒め ◆マッシュポテト ◆おさかなのソーセージ ◆プチトマト ◆雪印チーズ 簡単お花を作ってみました⊂((*σ⊥σ*))⊃…

きょうのお弁当♡6/16

おはようございます! 今日のお弁当〜 ◆鶏肉とピーマンのみそ炒め ◆ミックスビーンズのマリネ ◆卵焼き ◆プチトマト ◆チーズ 今日久しぶりにわっぱに詰めようと思ったら 底にひびが入ってた( º﹃º` ) 汁がこぼれちゃ…

きょうのお弁当♡6/15

おはようございます! ◆ピーマンのきんぴら ◆たこさんウィンナー ◆蒸しとうもろこし ◆プチトマト ◆チーズ とうもろこしが八百屋に並び始めて 初夏を感じているよ 今朝は線路に人が立ち入ったとかで 保護のため電車が止まっ…

アボカドとクリームチーズのサモサ風包み焼き

こんばんは! 今日のメインは、ふにゃふにゃで3個80円だったアボカド~ ◆アボカドとクリームチーズのサモサ風包み焼き ◆魚肉ソーセージときゅうりのカレー味サラダ ◆たっぷり野菜の卵スープ 1.アボカドをつぶしてクリームチ…

ごはんが進む★ピリ辛回鍋肉

今日の晩ごはん。 ◆ピリ辛回鍋肉 ◆長ネギとにんじんの味噌汁 ◆ごはん   回鍋肉作りました〜♬   ごはんが進むうまさ!! ▼材料▼ ・豚肉 ・キャベツ ・ピーマン:2個 ・にんにく:1かけ ・豆板…

青椒肉絲、わかめの卵スープ

今日の晩ごはんー!   ◆青椒肉絲(チンジャオロース) ◆わかめの卵スープ ◆ごはん−ゆめぴりか     青椒肉絲の「青椒」はピーマン、「絲」は細切りのこと。 なのに、、、   な…