こんばんはー！ ◆まぐろとかぶの生姜煮 ◆笹かまぼこ ◆豆腐とかぶの葉の味噌汁 めばちまぐろのアラが 200円で売られていたので かぶと一緒に生姜煮にしました ほろほろのかぶが美味しい！ 骨がたくさんかなぁと思ったけど …
こんばんは。 ◆鶏胸肉とブロッコリーの甘酢炒め ◆ほうれん草としらすのおひたし ◆群馬県産じゃじゃ馬トマト ◆椎茸と春キャベツの味噌汁 今日も鶏むね肉料理〜 家計に優しいです。 鶏むね肉は観音開きにして砂糖と塩をすりこん…
おはよう！ 今日は私も内勤なのでお弁当作りました🎶 ◆ほうれん草としらすのおひたし ◆焼き塩鮭 ◆じゃじゃ馬トマト ◆大葉の卵焼き ◆ミラノ風ミートグラタン(ﾏﾙﾊﾆﾁﾛ) マルハニチロの冷凍食品 えびとチーズのミニグラ…
流行のサラダチキンをもらったので 夕飯にアレンジしてみました♪ ◆サラダチキンのカレーピカタ ◆ルッコラと新玉ねぎのサラダ、焼きさつま芋 ◆玉こんにゃくとしめじの煮物 ◆春キャベツと椎茸の味噌汁 サラダチキンのカレーピカ…
おはよー。 きょうのオット弁当でごじゃる。 なんか写真ピンボケしてるけど^^; ◆味噌漬けにんじん ◆醤油麹漬け豚しゃぶ ◆揚げさつまいも ◆無限なす ◆プチトマト ◆ごはん→もみわかめ→チーズ ○○漬け、というのが多い…
ランチに上司と餃子食べてきました！ 代々木駅西口降りてすぐ 「でっかい餃子 曽さんの店」 です！ い、生きてる餃子！？！？ ネーミングセンスを感じるね。 でっかい餃子の他には 台湾らーめんも人気のようでした。 結構辛いみ…
全体写真撮ったのに間違えて消えちゃった（ ｉ _ ｉ ） ◆むね肉のレンジ蒸しロール ◆切り干し大根の煮物 ◆ながいも 鶏むね肉は、砂糖と塩をすりこんで1日おく！ めちゃくちゃ効果あります。 すごく柔らかくなります。 固…
Newランチョンマット＼(^^)／ 赤です！IKEAで199円～～！激安！！ 白や青のテーブルランナーも買いました♡ ◆四川風ピリ辛よだれ鶏 ◆ブロッコリーと卵のスープ ◆しらすおろし、キムチ添え 鶏むね肉を使ってヘルシ…
すっかり暖かくなり、鍋ももう最後かな〜。 ◆豚とレタスの豆乳しゃぶしゃぶ鍋 野菜も肉も魚もたくさん食べられて、 鍋は万能ヘルシー料理！ 豆乳と水を１：１で割ります！ ２カップずつくらいかな。鍋の大きさに合わせて増量してね…
アンニョン💕 今日の気分は韓国！ ◆スンドゥブ ◆チーズブルダック(辛口チーズチキン) ◆三色ナムル チーズタッカルビじゃないよ。 チーズブルダックなのだ。 タッカルビとブルダック、 どっちも鶏なんだけど部位の違いらしい…
おはよう！ ◆ナッツ入りフォカッチャ ◆スクランブルエッグ ◆バラの生ハム ◆ゆでブロッコリー フォカッチャに砕いたナッツをいれて 焼いてみました。 もう少し膨らむ予定だったんだけどなー😅 二次発酵させすぎたかな。 まぁ…
こんばんはー ◆豚肉、菜の花、たけのこのピリ辛炒め ◆糸こん、豆腐、ごぼうの煮物 ◆銀だらのあら汁 ◆ごはん 春だよー！春だねー！ 菜の花安くなってて春を感じる！ たけのこと合わせて春ごはん🌸 レシピはキッコーマンから借…
パクチーは食べられないけど、 エスニック料理もたまには食べたくなります。 ◆鶏のサフラン煮 ◆海老のエスニック風春雨スープ 鶏のサフラン煮(2人分) ▼材料▼ ・鶏肉:200～300g ・セロリ:40g ・茹でブロッコリ…
こんばんは(^o^) ◆半熟卵のミートローフ～温野菜添え ◆小松菜ときのこのスープ ◆雑穀米 半熟卵のミートローフを 久しぶりに作りました！ まわりのタネにアスバラなどの 野菜を入れても美味しいんだけど 材料足りなくてハ…
こんばんは。 ◆あじの開き ◆鶏入り五目豆 ◆かぼちゃのカレー醤油ソテー ◆足長なめこの味噌汁 あじの干物が割引になっていたので焼きました。 かぼちゃのカレー醤油ソテーは 多めの油（バターでさらに美味）で焼いた後に カレ…
