鶏肉のトマトすき煮

こんばんは。 ◆鶏肉のトマトすき煮 今日のごはんは鶏肉メインの トマトすき焼き風煮! ・だし:カップ1と1/2 ・醤油:大さじ2 ・みりん:大さじ1と1/2 ・砂糖:大さじ1/2 キャベツ、えのき、長ネギ、豆腐、にんじん…

鶏の黒ごま照り焼きプレート

こんばんは! 月曜日、お疲れ様です* ◆鶏の黒ごま照り焼き ◆キャベツのペッパーソルト炒め ◆プチトマト ◆ごはん 今日の照り焼きタレは、会社でもらったものです(^^*) 現在販売されている商品に実際使用されているものだ…

チキンと白菜のクリーム煮

こんにちは〜! 昨日のごはん載せます* ◆チキンと白菜のクリーム煮 ◆アボカドレモン豆腐 ◆わかめともやしの味噌汁 黄パプリカで大きなハートを作りました。 入ってるのは鶏肉・白菜・セロリ・長ねぎです。 バター+小麦粉+牛…

きょうのお弁当♡10/29

おはようございます! ◆鶏もも肉とセロリの塩レモンバター炒め ◆クリームチーズちくわ ◆プチトマト ◆イタリアンパセリin卵焼き 今日のメイン! 鶏もも肉とセロリを炒めて 塩胡椒+レモン汁+バターで味付けしました。 それ…

きょうのお弁当♡10/13

おはようございます! お久しぶりの出勤にお久しぶりのお弁当です。 ◆昆布じめ鶏肉とかぶのわさび醤油 ◆かぶの葉コーン ◆お花たまご ◆トマト 鶏もも肉を塩と昆布で締めて、 かぶと一緒に焼き付けて、わさび醤油で味つけました…

鶏肉とかぶほうれん草のおかか風味

こんばんは! ひとりごはんはどかっと一品です。 ◆鶏肉とかぶ・ほうれん草のおかか風味 ▼材料▼ ・鶏もも肉(むねでも) ・ほうれん草 ・かぶ ▽下味用▽ ・酒:大さじ1 ・しょうゆ:大さじ1/2 ・片栗粉:大さじ1 ▽調…

きょうのお弁当♡9/28

おはようございます!! ◆小松菜のおひたし ◆鶏もも肉のパン粉焼き ◆パプリカのバルサミコ和え ◆昆布の佃煮のせごはん チキンカツではなくパン粉焼き! 卵なしでカロリーカットしてみました。 代わりに朝ごはんに目玉焼きを食…

たっぷりタッカルビ

お疲れ様です〜 ◆たっぷりタッカルビ ◆玉ねぎと舞茸の卵スープ ◆塩漬けきゅうり ででん!とタッカルビ〜 今日はコウケンテツさんのレシピで作ったんだけど うー、うまっ!うますぎた。 レシピはこちら。 コウ ケンテツさんの…

桜えびと玉ねぎのかき揚げ@静岡

こんばんは! 実家に帰省中ゆかぴです ◆桜えびと玉ねぎのかき揚げ ◆鶏の唐揚げ ◆野菜サラダ ◆ムール貝のバター蒸し 今日お墓参り後に静岡の桜えび直売所に行ってきました。 生桜えびを手に入れたので、桜えびと玉ねぎかき揚げ…

きょうのお弁当♡6/26

おはようございます。 今日のお弁当っ! ◆鶏肉とにんにくの芽のオイスター炒め ◆切り干し大根の煮付け ◆魚肉ソーセージの飾り切り ◆プチトマト 今週図らずも週4飲みです(॓_॔)ネムイ。 自分の見地を広げるには 結局自分…

かぼちゃとチキンのグラタン

こんばんは! 今日のごはん。 ◆かぼちゃとチキンのグラタン ホワイトソースから作って こんが〜り焼きました。 食べかけはちょっと汚いので 今日は写真1枚だけ。 かぼちゃたっぷり、美味しかったです。 蚊にたくさん刺されてか…

きょうのお弁当♡6/16

おはようございます! 今日のお弁当〜 ◆鶏肉とピーマンのみそ炒め ◆ミックスビーンズのマリネ ◆卵焼き ◆プチトマト ◆チーズ 今日久しぶりにわっぱに詰めようと思ったら 底にひびが入ってた( º﹃º` ) 汁がこぼれちゃ…

チキンとズッキーニのトマト煮込み

こんばんは! 晩ごはんの時間です~ ◆チキンとズッキーニのトマト煮込み ◆まるごと玉ねぎのスープ ◆長野県産こしひかり(飯山みゆき米) 今日のメイン。チキンとズッキーニのトマト煮込み! 近所の八百屋でズッキーニ1本88円…

パリパリ塩鶏、絹揚げとこんにゃくの煮物

今日の夜ごはん。 ◆パリパリ塩鶏 ◆絹揚げとこんにゃくの煮物 ◆こんにゃく・もやし・人参の味噌汁 メインのパリパリ塩鶏! 酒・砂糖・塩に30分ほど漬けて焼きました お好みで柚子胡椒をのせていただきます。 ヘルシオで焼いた…

きょうのお弁当♡5/14

おはようございます! 今日のお弁当(*^^*) ◆ちくQぽん酢 ◆鶏とカボチャのいり煮 ◆プチトマト ◆QBBチーズ QBBチーズ復活!笑 大量に買ったのでしばらくはお弁当に入れますよー 今日はアーモンド味♡ 今日は真夏…

鶏ももハム、ほうれん草ごま酢和え

お疲れ様です。 今日の晩ごはん!   ◆鶏ももハム ◆ほうれん草ごま酢和え ◆わかめと長ネギの味噌汁   日曜日から仕込んでいた鶏もも肉で作ったハム! もも肉1枚につき小さじ1の塩と砂糖をもみ込んで寝…

お花見中止カラオケ

今日は同期でお花見!!! ・・・の予定だったんだけど、 雨天のため行けず( ;∀;) せっかく下準備したので当初の予定通り料理作って 持ち込みOKのカラオケに行きました!   私が作ったもの〜 ◆定番 唐揚げ …

みそ煮込みうどん*

今日の夜ごはんは みそ煮込みうどんにしました! スープの割合。 ・だし:2カップ ・赤みそ:大さじ2 ・みりん:小さじ1 麺はきしめんを使用しました。 油揚げ、しめじ、しいたけ、長ねぎ、鶏肉、人参・・・ 具だくさん♡卵を…