アロハ〜🌺 ◆たっぷり野菜サラダ ◆食パン（リリコイバターとコナコーヒーバター） ◆自家製ヨーグルト まずは野菜ね！ しらすとブロッコリースプラウトも乗せたよ。 キユーピーテイスティドレッシングの和風香味玉葱でいただきま…
おはよう！！ ◆パストラミビーフのサンドイッチ ◆はちみつヨーグルト～ワイルドフラワー うんそうだよ。 毎日パストラミビーフ食べてんの。笑 フランスパンでサンドイッチ食べたかったんです！ レタスとトマトと玉ねぎ +イタリ…
こんばんはん。 ◆さば缶と野菜のトマト煮 ◆キャベツと春菊のサラダ ◆かぶと椎茸のスープ さば缶×トマト缶の缶詰料理！ じゃがいもと玉ねぎも一緒に煮込みました。 トマトソース缶じゃなくてカットトマト缶を買ったので プラス…
こんばんは！ 今日の晩ごはん。 ◆ごぼうとにんじんの豚肉巻き ◆しらすおろし ◆かぶとこんにゃくの味噌汁 レンジで柔らかくしたごぼうとにんじん！ 豚バラ肉で巻き巻き〜。 小麦粉を薄くまぶしてカリッと焼いた後 酒・醤油・砂…
おはようございますー 今日の朝ごはん。 ◆玄米パン ◆ゆずジャム ◆ミニトマトオムレツ ◆コーヒー（猿田彦） ゆずジャムは、サンクゼールの100％のもの。 30gで200円くらいだったかなー。…
先日我が家にやってきた土鍋ちゃん♡ か和いい！ふふふ。これからよろしくね〜 記念すべき第一弾のお鍋は、 冬野菜と手羽元の豆乳鍋。 まず、土鍋に出汁を入れて、豆乳を投入っ！w ＋すりおろし生姜、…
今日の晩ごはんは… ◆ローストビーフ with グレイビーソース、ホースラディッシュ ◆オクラ・トマト・きゅうりのサラダ ◆ライス−つや姫 ◆山わさび醤油漬 今日の主役は先日いた…
今日のランチは… じゃがいもときのこのアンチョビガーリックパスタ！ アンチョビ×ガーリックってなんて最強なの。 パスタには誕生日プレゼントに後輩がくれた調味料を使いました♡ &n…
今日の晩ごはんは… ◆鶏ひき肉とレンコンのつみれ揚げ ◆豆腐とトマトのサラダ ◆油揚げときのこの味噌汁 まずはサラダ。 絹豆腐とトマトをオリーブオイルと塩とレモンで…