おはようございます！ 9月9日、重陽の節句ですね(^o^) ◆牛しぐれ煮 ◆焼きとうもろこし ◆トマト ◆チーズ 牛しぐれ煮は初めにさっと牛肉を熱湯にくぐらせて 調味料を煮立たせてから、肉を戻しました。 牛肉が固くならな…
お疲れ様です〜！ 今日の晩ごはん！ ◆レバニラ風ささみのニラもやし炒め ◆豆腐のぬか漬けとチーズのおかか和え ◆なすとまいたけの味噌汁 ささみを片栗粉をまぶしてカリッと焼いて にらともやしと一緒に炒めました！ 詳しいレシ…
おはようございます！ ◆ささみとオクラのオイマヨ炒め ◆卯の花の卵とじ ◆トマト 今朝は土砂降りの雨(´･ω･`) いやだなぁなんて思っていたら 家出る時はパラパラの雨に変わっていました 昨日のBBQも、BBQ中は雨上が…
お疲れ様です〜 ◆明石焼き風豆腐とねぎ入り卵 ◆具だくさん豚汁 ◆ごはん 水切り豆腐とねぎ、出汁と醤油と砂糖を少々入れて いり卵を作って丸くまとめました〜 こんな感じね。 でもちょっとうまく固まらなかったなぁ 火の入りが…
お疲れ様です〜 ◆自家製さんまのふりかけごはん ◆卯の花 ◆トマトと豆苗の中華マリネ ◆大根とにんじんの味噌汁 自家製さんまふりかけ♡ めっちゃ美味しかったけど、 めっちゃめんどくさかった〜！！笑 ▼作り方▼ １．さんま…
おはようございます！！ ◆ししとう豚肉巻き ◆かぼちゃのはちみつ煮 ◆きゅうりのぬか漬け ◆プチトマト ◆チーズ 今日のメインはいただいたししとう〜 薄切りの豚バラ肉で巻いて 醤油みりん酒砂糖で甘辛味に( *｀ω´) か…
おはようございます( ^ ^ )/ 東京はとっても過ごしやすい朝です。 ◆いか大根 ◆オクラと豆腐のサラダ ◆トマト ◆チーズ ごはんには無添加ヒジキのふりかけをかけました！ 今日は朝からいか大根を作りました〜。 大根は…
お疲れ様です！ 今日のごはん〜 ◆焼きナスとかつおのカルパッチョ ◆ピーマンときのこのとろとろ煮 ◆キャベツの味噌汁 かつおのお刺身に、 焼きナスをたたいて作ったソースをのせて カルパッチョをつくりました！ 焼きナスはヘ…
おはようございます(•∋•) 手抜き手抜き弁当です(•∋•) ◆豚肉とキャベツの味噌炒め ◆焼きかぼちゃ ◆きゅうりのぬか漬け ◆トマト ◆チーズ 手抜き手抜き弁当でも 赤黄色緑が揃うと美味しそうに見えるね！ 今電車なん…
おはようございます(⍢) ◆昨日の揚げないコロッケ ◆ぎんなんといんげんの醤油炒め ◆トマト ◆チーズ 夕飯の残りフル活用！ 揚げないコロッケの作り方は 昨日のブログ参照です。 揚げないからヘルシー！ひき肉とじゃがいもの…