こんばんは。 ◆鶏胸肉とブロッコリーの甘酢炒め ◆ほうれん草としらすのおひたし ◆群馬県産じゃじゃ馬トマト ◆椎茸と春キャベツの味噌汁 今日も鶏むね肉料理〜 家計に優しいです。 鶏むね肉は観音開きにして砂糖と塩をすりこん…
おはよう！ 今日は私も内勤なのでお弁当作りました🎶 ◆ほうれん草としらすのおひたし ◆焼き塩鮭 ◆じゃじゃ馬トマト ◆大葉の卵焼き ◆ミラノ風ミートグラタン(ﾏﾙﾊﾆﾁﾛ) マルハニチロの冷凍食品 えびとチーズのミニグラ…
流行のサラダチキンをもらったので 夕飯にアレンジしてみました♪ ◆サラダチキンのカレーピカタ ◆ルッコラと新玉ねぎのサラダ、焼きさつま芋 ◆玉こんにゃくとしめじの煮物 ◆春キャベツと椎茸の味噌汁 サラダチキンのカレーピカ…
全体写真撮ったのに間違えて消えちゃった（ ｉ _ ｉ ） ◆むね肉のレンジ蒸しロール ◆切り干し大根の煮物 ◆ながいも 鶏むね肉は、砂糖と塩をすりこんで1日おく！ めちゃくちゃ効果あります。 すごく柔らかくなります。 固…
こんばんはー ◆豚肉、菜の花、たけのこのピリ辛炒め ◆糸こん、豆腐、ごぼうの煮物 ◆銀だらのあら汁 ◆ごはん 春だよー！春だねー！ 菜の花安くなってて春を感じる！ たけのこと合わせて春ごはん🌸 レシピはキッコーマンから借…
こんばんは。 ◆あじの開き ◆鶏入り五目豆 ◆かぼちゃのカレー醤油ソテー ◆足長なめこの味噌汁 あじの干物が割引になっていたので焼きました。 かぼちゃのカレー醤油ソテーは 多めの油（バターでさらに美味）で焼いた後に カレ…
こんばんは。 ◆手羽先と大根の黒酢煮 ◆筍とオクラの土佐煮 ◆うずらの卵とクリームチーズの燻製風 ◆しめじと人参の味噌汁 ◆ごはん 手羽先と大根の黒酢煮。 黒酢、酒、砂糖すべて大さじ１と醤油は大さじ2で コトコト煮込みま…
こんばんは。 ◆しょうゆ煮豚 ◆おぼろ豆腐 ◆葉大根とにんじんの味噌汁 ◆りんご しょうゆ煮豚。 豚もも肉のかたまりを買ってきて オレンジページのレシピで作りました。 煮汁が多くてもったいないので 大根、れんこん、白滝も…
今日のテーマ、 和と洋の素晴らしい出会い。笑 ◆煎り酒で食べるブリのカルパッチョ ◆白滝のペペロンチーノ ◆ねぎ塩ささみの冷奴 ◆わかめとえのきの味噌汁 ◆ごはん 本日のメイン、ブリのカルパッチョ。 ふるさと納税でもらっ…
こんばんは！ ◆豚肉の味噌にんにくはちみつ漬け ◆黒丸大根、エリンギ、黄にんじんのバターソテー ◆ミックスビーンズの和風マリネ ◆豆苗とえのき、にんじんの味噌汁 ◆いちご 豚肉の味噌にんにくはちみつ漬けがメイン！ 笠原さ…
この間作ったぶり大根、たくさん煮汁が余ったので 炊き込みごはんにリメイクしてみました♪ ◆ぶり大根の煮汁で！ぶりの炊き込みご飯 ◆肉詰め椎茸 ◆福井のごま豆腐 ◆小松菜の味噌汁 水を吸わせたお米２合に、 ぶり大根の煮汁を…
本気で野菜が高くて涙目です。 ◆えびとチンゲン菜の塩炒め ◆揚げない唐揚げとトマトのさっぱり和え ◆無限ピーマン ◆かき菜ともやしの味噌汁 メイン！ えびとチンゲン菜の塩炒め。 ▼作り方 1.フライパンに大さじ1のごま油…
こんばんは！ 今日から怒涛の新年会シーズンが始まるまでは 暴飲暴食リセット期間だよ。 ◆真たらのカレーパン粉焼き ◆アボカドマカロニサラダ ◆紅白かまぼこ ◆伊藤ハムのローストビーフ ◆かぶと油揚げの味噌汁 真たらのカレ…
あけましておめでとうございます！ 年始めはやっぱりこれ。 ◆あけましてお雑煮 ◆伊達巻 ◆紅白かまぼこ 紀文のお正月セットに頼りつつ 可愛く盛り付けてみたよ～ お皿と大葉のパワーを感じる！いい感じ！ 昨日の夜から準備した…
こんばんは！ 2017年12月31日大晦日 定番の年越し蕎麦で締めます。 ◆茶碗蒸し ◆天ぷら(えび天、まいたけ天、大葉天) ◆年越しそば ◆野沢菜漬け ◆手作り茶碗蒸し(2人分) ・卵:1個 ・だし汁:1カップ ・みり…
