おはようございます。 ◆手羽元の醤油麹漬け焼き ◆ニラ玉 ◆キャベツと豆苗のツナ蒸し ◆わかめの味噌汁 ◆ご飯 手羽元6本に〜 醤油麹・醤油・酒・みりんを大さじ1ずつ 漬け込んでおいたのをオーブントースターで焼いたよ。 …
はろー！ 昨日の晩御飯。 ◆サンバルチキン ◆水菜と人参のサラダ ◆かぼちゃの塩煮 ◆豆苗としめじのスープ ◆ハイボール サンバルチキン🍗 サンバルソース大さじ１と はちみつ小さじ１、塩コショウをまぶして グリルしました…
先月？先々月？の大阪出張で有名店に行ってきたときのレポ！ 「とんかつマンジェ」 ＪＲ関西本線の八尾駅にありました！！ 11：30にお店について、予約表に記入し、 食べられたのはなんど13：30・・・ 2時間待ちでした。と…
昨日はお友達が来たので お家で手づくりピザパーティーしました♪ ◆ノーマルトマトピザ（ベーコン・玉ねぎ・ナス・ピーマン） ◆アンチョビきのこピザ（アンチョビ・玉ねぎ・マッシュルーム・しめじ） ◆ベビーリーフのサラダ ◆サ…
こんばんは〜 ◆豚こま団子と冬瓜のクリーム煮 ◆冬瓜の皮と綿のしょうゆ漬け ◆梨（幸水） クリーム煮は冬の食べ物ではありません〜！ 夏の具材で夏のクリーム煮♡ 豚こま団子と冬瓜、レタスのクリーム煮を作りました！ 豚こま肉…
休日おうちランチ。 ◆ベーコンとキャベツのペペロンチーノ ブログに載せてもいいのかな・・・ってくらい 誰でも作れる簡単料理でごめんなさいｗ アラビアのお皿がかわいいから許してね。 使う材料 ベーコン・キャベツ・パスタ・鷹…
こんにちはー 昨日の晩ごはん。 ◆鶏のトマト照り焼き ◆れんこんのきんぴら ◆豆腐とわかめの味噌汁 ◆ごはん 黄金レシピ～～～ たまに食べたくなるトマト照り焼き！ 豚でも鶏でも相性抜群♡ 片栗粉をまぶして焼いて たれと粗…
みなさんこんにちは♡ お盆休み満喫中のゆかぴです。 昨日、早速定期無くしました← 相変わらずやってんなーっw 一昨日火星カレー食べてきたので紹介します！ えっ火星カレー！？ なになに、どんなカレー！？ となるから、店名つ…
こんばんは！毎日寝不足ゆかぴです。 ◆胡麻くるみだれそうめん ◆茄子とモロッコいんげんの炊いたん 胡麻くるみだれの変わり種そうめん♡ 茹でたオクラを乗せて可愛く仕上げました！ 細かく砕いたくるみ入り〜 胡麻とくるみって美…
こんばんは！ 今日の夜ごはん♪ ◆ゴーヤの肉詰め ◆ジャガイモと紫キャベツのスープ ◆エシャレット〜味噌マヨディップ ゴーヤの肉詰め作ったよ〜 １年ぶりのゴーヤ♡ 夏安くなってたら絶対買います。 今日は肉詰めにしてみまし…
ご機嫌な日の朝食♡ ◆ふわふわミルクパン ◆じゃがいもとかぶの葉のスープ ◆キャロットラペ ◆バナナシェーキ ご機嫌な朝、早起きしてパンを焼く～！ ハサミでクープを入れたのに、 ふくらみすぎてクープなくなるｗ ふわんふわ…
先日ゆかぴ食堂開催しました🎵 ◆フォカッチャ ◆カブとズッキーニのカレーピクルス ◆キャロットラペ ◆たこのカルパッチョ ◆ベーコンとアボカドの醤油麹炒め ◆エッグスラット フォカッチャ焼きました〜！ お料理ツイキャスに…
昨日の糖質オフ夜ごはん！！ ◆ラタトゥイユしらたきパスタ 夏野菜を使ったラタトゥイユ！ ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、トマト缶で。 パプリカはなかったので入れませんでした。 しらたきなので、何にも罪悪感がないー！🙆 しかも結…
こんばんは。 ◆豚肉とメンマのおつまみ炒め ◆茹でとうもろこし ◆冷奴 一人で飲まないのにおつまみメニュー作っちゃったん。 今日はとうもろこしが主食だよ〜 豚とメンマ、ピーマン、えのきを にんにく、ごま油とラー油と醤油と…
こんばんは！ 今夜の私のヘルシー夕食♡ ◆玄米みそのレタス包み ◆モロヘイヤと卵のスープ 玄米１００%がそのままだと結構きつくて どうにかならないかなと思って 見つけたこのレシピ。 玄米みそのレタス包み【Eレシピ】 梅が…
1週間お疲れ様です(^^) ゆかぴ食堂が更新頻度上がって嬉しいー♡ などと親友に言われてしまい私歓喜☺️ 先日職場の後輩ちゃんと行った 食べログ3.8のカレー屋ランチをレポートします♡ 雑踏の中に佇むインドカレー屋さん。…
こんばんは！ ◆豚ロースの塩ヨーグルト漬け焼き ◆空芯菜のサンバル炒め ◆松前漬 ◆キャベツと人参の味噌汁 ◆玄米 豚ロースの塩ヨーグルト漬け！！ 最近お肉を何かと漬けがち〜〜😂 1人だとすぐ傷んじゃうからね〜。 でも塩…