ご機嫌な日の朝食♡ ◆ふわふわミルクパン ◆じゃがいもとかぶの葉のスープ ◆キャロットラペ ◆バナナシェーキ ご機嫌な朝、早起きしてパンを焼く～！ ハサミでクープを入れたのに、 ふくらみすぎてクープなくなるｗ ふわんふわ…
先日ゆかぴ食堂開催しました🎵 ◆フォカッチャ ◆カブとズッキーニのカレーピクルス ◆キャロットラペ ◆たこのカルパッチョ ◆ベーコンとアボカドの醤油麹炒め ◆エッグスラット フォカッチャ焼きました〜！ お料理ツイキャスに…
昨日の糖質オフ夜ごはん！！ ◆ラタトゥイユしらたきパスタ 夏野菜を使ったラタトゥイユ！ ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、トマト缶で。 パプリカはなかったので入れませんでした。 しらたきなので、何にも罪悪感がないー！🙆 しかも結…
こんばんは。 ◆豚肉とメンマのおつまみ炒め ◆茹でとうもろこし ◆冷奴 一人で飲まないのにおつまみメニュー作っちゃったん。 今日はとうもろこしが主食だよ〜 豚とメンマ、ピーマン、えのきを にんにく、ごま油とラー油と醤油と…
こんばんは！ 今夜の私のヘルシー夕食♡ ◆玄米みそのレタス包み ◆モロヘイヤと卵のスープ 玄米１００%がそのままだと結構きつくて どうにかならないかなと思って 見つけたこのレシピ。 玄米みそのレタス包み【Eレシピ】 梅が…
1週間お疲れ様です(^^) ゆかぴ食堂が更新頻度上がって嬉しいー♡ などと親友に言われてしまい私歓喜☺️ 先日職場の後輩ちゃんと行った 食べログ3.8のカレー屋ランチをレポートします♡ 雑踏の中に佇むインドカレー屋さん。…
こんばんは！ ◆豚ロースの塩ヨーグルト漬け焼き ◆空芯菜のサンバル炒め ◆松前漬 ◆キャベツと人参の味噌汁 ◆玄米 豚ロースの塩ヨーグルト漬け！！ 最近お肉を何かと漬けがち〜〜😂 1人だとすぐ傷んじゃうからね〜。 でも塩…
昨日行ってきた古民家カフェがとっても素敵だったので 一緒に行った後輩ちゃんが撮った素晴らしい写真たちと共に ご紹介したいと思います。 入口からもう素敵。緑と黒のコントラストが綺麗。 奥にいるの私ね(^^)✨ irodor…
おはよう。 今日は病院に行くのでゆっくりな朝です。 ◆バーボンバニラの紅茶パン ◆野菜スープ ◆ぶどう酢 新居ではじめてパンを焼いたよ〜 紅茶パン♡ 成形面倒でまんまるにしちゃった！！ ドイツ、ロンネフェルトのバーボンバ…
こんばんは。 ◆鶏むねのみそ漬け焼き ◆霜降りひらたけと大根のオイスター炒め ◆豆腐とわかめの味噌汁 みそと酒と砂糖に漬けておいた 鶏むね肉焼いたよー パプリカもみそだれ少し塗って焼いたよー みそだれリピリピだよ🙆 霜降…
先週、高校のお友だちと行ってきた 赤坂見附・赤坂にある サムギョプサル専門店 ｢やさい村 大地｣ 大人気なのも頷ける良店でした◎ サンパセット3600円ですが、 食べログクーポンで3000円になります！ お肉と野菜と１品…
こんにちは！ 日曜日に高校の友達が新居に遊びにきてくれました♪ ◆カラフルサラダ ◆海老アボカドの生春巻きレモンマヨ ◆炙りサーモンの野菜ソース ◆ロールキャベツ ◆クリチ入りマッシュスィートポテト ◆リクエストコーンご…