ごきげんよう～ 群馬への泊まりが多いため、 つくりおきのカレーを作りまして。 その残りで作った夕飯です。 ◆鶏肉と野菜のトマト煮込み ◆リメイクカレースープ ◆オクラと大葉のサラダ カレーに入れた鶏肉と、 カレーに使うト…
おはようございます！ 今日は7時前に起きて朝からパンこねましたw 初めて自分でパンのレシピ作ってみました！！ ◆自家製ヨーグルトのプチパン ◆ツルムラサキ入り野菜スープ 自家製ヨーグルトのプチパン ▼材料（６個分） ・強…
昨日のごはん！ ◆和風おろしアジバーグ ◆焼きピーマン ◆糸こんにゃくの真砂和え ◆つるむらさきの味噌汁 昼顔みて、食べたくなったアジバーグ し、しっぱい💔笑 アジが一匹分しかなくて少なかったのと、 多分具材に対して卵が…
おはよう～ 今日のオット弁当です。 ◆ポテトサラダ ◆豚バラ大根巻き ◆なすとトマトのだし浸し ◆肉シュウマイ 豚バラ大根巻き美味しくできた。 ポテトサラダは大量に作りました。 つくりおきもブログ書きたいんだけど、 どー…
こんばんは！ ◆アユの塩焼き ◆なすのだし浸し ◆なすの皮とえのきのナムル ◆しじみの味噌汁 ◆玄米ごはん 今が旬の鮎！ アユの塩焼きです～♡ 内臓はとらないのでよいので とても楽ちんでした！ 骨も柔らかく、身がふっくら…
こんにちは！ 毎日暑いよーーー！ ◆ツナトマトおろし素麺 今年初そうめん！ お久しそうめん！ ツナトマト大根おろし玉ねぎ ごま油とめんつゆで間違いない美味しさ。 冷たいものしか食べたくない… ＊ 今日は午前中さくっと仕事…
こんばんは。 ◆ささみの唐揚げ ◆夏野菜のグリル ◆モロヘイヤともやしのお浸し ◆夏といえばのスイカ！！ ささみ200gを筋をとって一口大に切り 醤油麹大さじ1と酒小さじ2に漬けます。 小麦粉を絡めて揚げ焼きにしました！…
お久しぶりです！ ◆パパ製チャーシュー ◆ゆで卵 ◆酢ごぼう ◆ごぼうサラダ ◆キノコとなすの味噌汁 パパが作ったチャーシューが送られてきた～😆 5時間低温で焼いてあるから 赤くてもちゃんと火が通ってて しかも柔らかいん…
月曜の晩ごはん。 ◆ごまサバのほうれん味噌焼き ◆トマトとマッシュルームのサラダ ◆ブロッコリーのタルタル ◆モロヘイヤの味噌汁 ◆シンプル炊き込みご飯 ごまサバを使って♪ 味噌:大さじ1 みりん:小さじ1 砂糖:小さじ…
昨日のランチ、 ◆野菜たっぷりサラダそば カラフル野菜に日本そば！ 豚肩ロースとズッキーニはソテーしました。 水菜とパプリカとトマトね。 薄めの白だしとめんつゆを合わせて作ったよ 適当すぎて配分はよくわかんない。。。 野…