こんばんは。 ◆豚肉とメンマのおつまみ炒め ◆茹でとうもろこし ◆冷奴 一人で飲まないのにおつまみメニュー作っちゃったん。 今日はとうもろこしが主食だよ〜 豚とメンマ、ピーマン、えのきを にんにく、ごま油とラー油と醤油と…
こんばんは！ 今夜の私のヘルシー夕食♡ ◆玄米みそのレタス包み ◆モロヘイヤと卵のスープ 玄米１００%がそのままだと結構きつくて どうにかならないかなと思って 見つけたこのレシピ。 玄米みそのレタス包み【Eレシピ】 梅が…
こんばんは！ ◆豚ロースの塩ヨーグルト漬け焼き ◆空芯菜のサンバル炒め ◆松前漬 ◆キャベツと人参の味噌汁 ◆玄米 豚ロースの塩ヨーグルト漬け！！ 最近お肉を何かと漬けがち〜〜😂 1人だとすぐ傷んじゃうからね〜。 でも塩…
こんばんは。 ◆鶏むねのみそ漬け焼き ◆霜降りひらたけと大根のオイスター炒め ◆豆腐とわかめの味噌汁 みそと酒と砂糖に漬けておいた 鶏むね肉焼いたよー パプリカもみそだれ少し塗って焼いたよー みそだれリピリピだよ🙆 霜降…
こんにちは！ 日曜日に高校の友達が新居に遊びにきてくれました♪ ◆カラフルサラダ ◆海老アボカドの生春巻きレモンマヨ ◆炙りサーモンの野菜ソース ◆ロールキャベツ ◆クリチ入りマッシュスィートポテト ◆リクエストコーンご…
今日のごはん ◆豚丼 ◆かぼちゃとしめじの味噌汁 ◆トマト ◆ヨーグルト〜もものはなジャム 豚丼作ったん。 醤油とお酒は大さじ2、みりんと砂糖は大さじ1 すりおろし生姜を入れました〜 私のご飯はやっぱ美味しいよw← 以前…
きょうの晩ごはん。 ◆鶏むね肉と春雨のピリ辛炒め ◆ほうれん草のめんつゆ漬け卵黄のっけ ◆桜海老のせグリルキャベツ やっぱり自分で作る料理は好き。 なんかおつまみみたいなやつを２〜３品作って 余ったやつは作り置きして・・…
こんばんは！ ◆九条ネギの豚南蛮そば ◆日光みやげ味付け湯葉 九条ネギと豚肉で だいぶ遅れた引っ越しそば食べました。 私は東海出身なので 醤油が強めに効いたダシでいただきます〜 九条ネギってだけで特別感ある◎ 友達に、日…
煎り酒使いたがり女ことゆかぴです😙 ◆手羽元とかぶの煎り酒煮 ◆煎り酒おかかきゅうり ◆焼きたけのこ～バターゆず煎り酒～ ◆なめことかぶの葉の味噌汁 煎り酒を使って煮物を作りたいなーと思って 調べてみたら煎り酒だけでいい…
会社で煎り酒もろた！！わーい💕 ◆煎り酒漬け真鯛と新玉ねぎのサラダ ◆焼きチーズ納豆 ◆カブのお味噌汁 江戸時代醤油の代わりに使われていた「煎り酒」とみりんを １：１で合わせて作った調味液に真鯛のお刺身を漬けました！ そ…
おぱよう〜 きょうの朝ごはん！ ◆ほうれん草のオムレツ ◆スパイシーチキン ◆ひじきと水菜のツナサラダ ◆豆腐 ◆玄米ご飯 ◆緑茶 今朝も早起きしちゃったので💦 朝からしっかりお料理しました◎ ひじき、水菜、ツナのサラダ…
今日のランチ〜 ◆グリルチキンとわさび菜のサラダうどん だんだん暑くなってきて、 冷たいうどんが食べたくなる季節になってきました！！ いいぞ！！その調子だ！！ 今日はちょっと辛味があってさっぱり食べられる 「わさび菜」を…
朝にパパっと作った朝ごぱん！ ◆アボカドとシャウエッセンのパングラタン ただの食パンじゃ味気ないな～と思い パングラタンにしてみました！ 食パンを9等分にカットして敷きつめ、 ななめ切りにしたシャウエッセン2本と～ 適当…
こんばんは〜 今日のごはん！ ◆アボカドチーズハンバーグ ◆バジルクリームスープ ◆ごはん・・・福井産いちほまれ ◆いちご・・・さがほのか アボカドチーズハンバーグ作ったよー！ 普通のハンバーグを作って、 フライパンで両…
こんばんは。 今日のおひとりごはん。 ◆さばの煮付け ◆白菜の卵とじ ◆きのこの味噌汁 さばの煮付け。 弊社の煮魚醤油たれで作ったよ。 推奨希釈倍率で作ったらなかなか味濃かったわ～ こんな味に慣れたら血圧上がっちゃうよま…
どうもどうも。 ◆豚バラ大根 ◆野沢菜と笹かま ◆豆腐とわかめの味噌汁 ◆玄米ごはん ◆りんごゼリー🍎 豚バラ大根つくりましたん。 時短のコツは2つ！ ①大根は薄め(2cmくらい)に切ること ②大根は煮る前に電子レンジで…
春だよ🌸🌸🌸 ◆たけのこご飯 ◆焼き赤魚（干物 ◆レタスと糸コンの煮物 ◆蓮根と椎茸のきんぴら ◆油揚げとワカメの味噌汁 今日のメインはたけのこご飯！ 春になると食べたくなるたけのこ🌿 塩と酒とうすくち醤油で優しい味わい…