こんばんみ♪ ◆湯どうふ昆布の豚バラロール ◆きんぴらごぼう ◆ほうれん草と油揚げのお浸し ◆南瓜としめじの味噌汁 ◆さんまと焼き大根の炊き込みご飯 小樽の昆布屋で買ってきた湯どうふ昆布! こちらについていたレシピで作っ…
こんにちは! 無事引っ越しも荷解きも終わりました 昨日の晩ごはん♪ ◆揚げない唐揚げ ◆まぐろとアボカドのわさび醤油和え ◆いんげんの胡麻和え ◆ツナと大根の煮物 ◆舞茸と油揚げの味噌汁 今日のメイン~揚げない唐揚げ! …
こんばんは! 今日は七夕なので七夕そうめん作りました! ◆七夕そうめん🎋唐揚げ添え 今日は有休だったので かわいく作ってみたよー💕 デコそうめん🥰 織姫と彦星を海苔で作ろうとチャレンジしたけど なかなか材料が足りずに断念…
昨日の晩ごはんだよー! ◆鶏とズッキーニのバタぽん炒め ◆だし巻き卵 ◆トマトとオクラの味噌汁 ◆キヌアごはん キヌアごはん、プチプチ。 低糖質+タンパク質は白米の2倍以上だからね! ただ、これに慣れてから久しぶり白米を…
こんにちは。 おうちでひとりごはん、でもオシャレにするだけで 気分も上がるし満足度も上がる!! ◆かつおのガーリックステーキ~玉ねぎ醤油ソース ◆ゴーヤとツナのサラダ ◆ひじきとこんにゃくの煮物 ◆あさりとほうれん草のス…
こんにちは! 6月に入りましたね! 週末ごはんです。1人前じゃないよw ◆鶏ハムのニラにんにく醤油 ◆黒はんぺん焼き、生姜醤油で ◆しらすおろし ◆ツナと切り干し大根のサラダ ◆豆腐とわかめの味噌汁 鶏むね肉を買い、鶏ハ…
今日のお昼ごはん♡ めちゃ豪華でした。 ◆鯛めし ◆鯛のあら汁 ◆いんげんのごま味噌炒め 週末地鎮祭に出まして、お供え物の 鯛をもらって帰ってきたので 鯛めしと鯛のあら汁を作りました。 鯛めしと鯛のあら汁がメインなので、…
こんにちは。 たいしていいことないのに 赤飯おこわを炊いた。笑 ◆鶏レバーの甘辛煮 ◆酢サラダ(キャベツ+大葉+キュウリ) ◆わかめと人参の味噌汁 ◆赤飯おこわ100g ◆納豆(写真に撮ったけどお腹いっぱいでやめたw) …
こんばんは!久しぶりです(^^) 久しぶりのブログ、なんだか懐かしいw ◆とんテキ玉ねぎソース ◆ほうれん草とじゃこのおひたし ◆玉こんにゃくの煮物 ◆ところてん ◆わかめとえのきの味噌汁 糖質オフ副菜作りました〜✨ た…
外に出たいねー。 そんな今日のお昼。 ◆牛肉と厚揚げのすき焼き風 ◆菜の花の白和え ◆酢キャベツ なんか牛肉が食べたくて… 厚揚げと長ネギと一緒に煮ました。 ふるさと納税でもらった美味しいみりん大さじ3と 砂糖大さじ1、…
おはよう! 今日の朝ごはん。 ◆サバ缶と冬瓜の卵とじ ◆納豆 ◆酢キャベツと酢玉ねぎ ◆はちみつヨーグルト 冬瓜と長ネギをだし汁で茹でて サバ缶をぶちこんで めんつゆを大さじ1 卵でとじたらできあがり! というスーパー手…
こんばんは! 自炊は毎日しているけど、 載せられるビジュアルに仕上げないので あまり書けません泣 ◆手作りがんもどき ◆キツネ餃子 ◆切り干し大根の土佐煮 ◆ほうれん草の胡麻和え ◆玉ねぎとわかめの味噌汁 久しぶりに手作…
こんばんみ。 精神統一したい時は料理だよねやっぱ・・・。 ◆ささみとニラの塩つくね ◆ジャガイモといんげんの韓国風きんぴら ◆青梗菜としいたけの味噌汁 ◆いちご🍓とちおとめ 安くてヘルシーな鶏ささみを使ったつくねを作った…
昨日の夜ごはーん。 ◆絹揚げの甘味噌焼~半熟卵添え~ ◆プチヴェールのおひたし ◆ささみとえのきのドレッシング和え ◆わかめと玉ねぎの味噌汁 絹揚げの甘味噌焼、半熟卵添え。 なーんて書くとかっこいいけど、 本当は卵の味噌…
3月3日!ひなまつり〜♡ 私のモットーは「料理で四季を感じる」なのに 最近出来てないなぁと思って 今日はちゃんとひな祭りしました! おひとりさまひなまつり笑 ◆おひとりさま雛ちらし寿司 ◆はまぐりのお吸い物 ◆いんげんの…
こんばんみ。 最近の悩みは、料理すると 2~3日同じメニューを食べることになることです。 そこの君、ゆかぴ食堂に居候する?w ◆手羽ごぼう ◆新玉ねぎのセミコンフィ ◆青梗菜のオイスターソース掛け ごま油でこんがり焼き目…
こんばんみ。 ◆しいたけの肉詰め照り焼きたれ ◆野菜サラダ ◆ちぢみほうれん草の味噌汁 しいたけの肉詰めが食べたすぎて作りました。 お肉たっぷりまんまるジューシー! お店のではこんなにボリューミーにいかないわよ。 自炊だ…