きょうのお弁当♡8/25

おはようございます!

◆マッシュポテト
◆魚肉ソーセージのケチャップ炒め
◆ゴーヤツナサラダ
◆プチトマト

いつもは捨てちゃうゴーヤのわた。
わたも種も実は苦くなくて、ビタミンCが多分に含まれるという情報を目にして
今日はフライドオニオンならぬ「フライドゴーヤわた」を作ってみました。
カリカリになるまで炒め揚げして、
マッシュポテトと和えてアクセントに!
炒めたり、スープにしたり。生のままでも食べられるらしい!
これは知らなかったなー。
食べられるのに捨ててたとは、もったいない!
また買った時は色々試してみたいと思います*

今日の東京の朝は涼しく過ごしやすい気候です。
もう夏も終わりかな。私の大好きな秋がくる。
今年の秋はここ3、4年で一番活動的な季節になりそうです。正念場だ!頑張ります。

行ってきます( ^ ^ )/□

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「きょうのお弁当♡8/25」への2件のフィードバック

  1. 私は一番夏が好きです!
    その夏が去ってゆくーーーるるるー

    1. >ゆかぴの姉ちゃん
      知ってる!時が過ぎ去るのは早いね・・・
      そしてあっという間にBBAに・・・

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