鶏胸肉とブロッコリーの甘酢炒め

こんばんは。

◆鶏胸肉とブロッコリーの甘酢炒め
◆ほうれん草としらすのおひたし
◆群馬県産じゃじゃ馬トマト
◆椎茸と春キャベツの味噌汁

今日も鶏むね肉料理〜
家計に優しいです。

鶏むね肉は観音開きにして砂糖と塩をすりこんで常備してます!
➕片栗粉をまぶして炒めれば柔らかジューシー◎

甘酢たれは2人分
・酒:大さじ1
・醤油:大さじ1
・酢:大さじ1
・砂糖:大さじ1/2
・はちみつ:小さじ1
・水:大さじ2
・鶏ガラ:小さじ2

鶏むね→パプリカ→茹でブロッコリーの順で炒めれば完成!
なかなか美味しくできました。

ほうれん草としらすのおひたしには
大葉を足してアクセントをつけました。

じゃじゃ馬トマトなるものを買ってみた!
フルーツトマトみたい。
とっても甘くてジューシーうまい◎

ゴールデンウィークの予定がやっとたちました!
ドライブドライブ🚗🚗💨💨
GW渋滞すごそうだけど~😅
暇で死ぬことはなくなった…かな!?
いやたった2/6日予定が決まっただけだから
暇は暇か!?😂
予定立てすぎると太るからいいんだもん…
って予定なくてもパン焼いちゃうから太るYANKE😂

毎日のように深キョン見てたら
鏡を見るのがつらくなった😂
ただでさえアレなのに、
今転んであごにアッパー入れられたみたいな青アザがあるんだよぅ、つらみ。
毎日何かとかわいそうな私😂
やっと見終わったドラマ「ダメ恋」
最終話ディーンフジオカの決め台詞にノックアウトされていたら、
頭大丈夫?、といわれました。
私はもうだめそうです。

今日もごちそうさまでした!

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