鶏むね肉のレンジ蒸しロール

全体写真撮ったのに間違えて消えちゃった( i _ i )

◆むね肉のレンジ蒸しロール
◆切り干し大根の煮物
◆ながいも

鶏むね肉は、砂糖と塩をすりこんで1日おく!
めちゃくちゃ効果あります。
すごく柔らかくなります。

固く茹でたアスパラと人参を巻いて
ラップでキャンディーみたいに強く巻いて
竹串でいくつか穴を開けて(破裂を防ぐ)
レンジで600W5〜6分加熱するだけ!
赤いところがなくなるまで。時間調整してね。

ポン酢とごま油、砂糖、白ごまを混ぜた特製タレでいただきました!
すごく簡単なのに美味しい=。

切り干し大根の煮物。
ジュワッと染みて美味しいんだよ

長芋×海苔の組み合わせも好き!

今月末に友達の結婚式があるんですが、
友人代表のスピーチを頼まれてしまい、、、
大丈夫かな!?
うまく喋れる気が一切しません。。
自分の時の両親の手紙みたいに
一行読み飛ばしたらどうしよう😅シャレにならない!
ていうか原稿を書くのも厳しい。
人を惹きつける内容・話し方をするのって難しいねヽ(;´Д`)ノ
でもかなり思い入れのある2人なので頑張ります…!!

今日もごちそうさまでした。

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