豚肉とゴーヤの中華炒め、冬瓜の味噌汁

夏だね!!夏野菜を食べるよー!

◆豚肉とゴーヤの中華炒め
◆ごった煮
◆エビアボカドサラダ
◆冬瓜とキャベツの味噌汁

ゴーヤ100円~(^O^)
豚バラ薄切り肉とたけのこ水煮と合わせて中華炒め!
ゴーヤは綿をとってよーく塩水に漬けると
苦み軽減します!体によいゴーヤ!!
オイスターソース、酒、醤油で味付け。
ご飯もりもり進みます!

副菜はこんにゃくとたけのこ水煮と人参の煮物、
エビアボカドサラダ。
たけのこ水煮、業務スーパーで買ったら
pH調整剤の味がしてマズかった😢

アボカドはカリウムいっぱいで
夏にぴったり!アボカド大好き!
オリーブ油、バルサミコ、はちみつの定番味にしました。
燻製オリーブオイルがお気に入りな今日この頃。

夏野菜といえばの冬瓜♪
冬まで持つから冬瓜~!
冬瓜でむくみ除去に期待。。。
味噌汁は塩分高くてむくむからプラマイゼロ料理だね😂
とろとろに煮こんだ、そぼろあんかけも好きだなー
今度作ろう。

今週末は群馬旅行楽しんでます(*^_^*)
マミーと伊香保温泉からの
バイト友達と草津温泉という温泉ハシゴ。。。
贅沢すぎる。じゅるり。
先月のapといい、夏楽しんでます!
やっぱりお出掛けが好きだなー。
これからも色々いきたいな!
お肌スベスベ期待大だけど、
今夜はめちゃ飲むからこれもプラマイゼロかな笑

よい週末を★

What do you think of this post?
  • もぐもぐ! (4)
  • 美味しそう (2)
  • レシピ教えて (1)
  • いいね (1)
  • 読んだ (0)
  • 微妙 (0)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください