今日の晩ごはん３品

こんばんは！
今日はお昼におやつも食べたので
晩ごはん３品おかずのみにしました。

◆かぼちゃと豚の煮物
◆ごぼうのピリ辛ケチャップきんぴら
◆ガーリックシュリンプ

かぼちゃと豚肉の煮物。
いつもの煮物に余り物の豚バラ肉を入れて。
豚バラの旨味が溶け込んで合うね〜

ごぼうのピリ辛ケチャップきんぴら。
きんぴらごぼうにケチャップ。とっても合うんだよね！
浜内先生のレッスンが生きてる。w
唐辛子を細かく切って入れてピリ辛にしました。

ガーリックシュリンプは玉ねぎをプラスして野菜を摂取！
オリーブオイル、白ワイン、レオン汁、ニンニク、塩胡椒という
とってもシンプルなものです。
つい野菜不足になりがちの毎日のごはんに
みなさんお気付きだろうか…
脂肪と糖で出来たものが世の中に溢れすぎて恐ろしい。
それほど原価が安いんだろうね〜

＊

今日は高校時代の地元の友達が東京に遊びに来たので、
カフェの謎解きイベントに遊びに行ってきました。
ここです▶︎サニーサニーピクニック
日本橋・三越前の路地裏にある大人の遊び場。
アフロのマスターもとっても良い人だったし、
謎解きもすごく楽しかったのでオススメします！
ぜひまた行きたいなぁ。
非常に心温まるあったかい場所でした。
あんなカフェだったら、私も開きたいよ。ねぇ。
あー。。今日は心から楽しかったな。
会ってリフレッシュできる友達がいる幸せを久々に感じた…
感謝感謝です。

今日も明日朝食べるパンを焼いたんだ♪
また明日ブログ書きます。
今日もごちそうさまでした。