ブロッコリーとシーフードミックスの塩バター炒め

こんばんは。
毎日暑くて死にそうです。

◆ブロッコリーとシーフードミックスの塩バター炒め
◆モロヘイヤとツナのおひたし
◆わかめともやしの味噌汁

image

冷凍シーフードミックスと固く茹でたブロッコリー
あとキャベツを塩バターにんにくで炒めました。
とてもとてもシンプルな味付け。
でも魚介からだしが出るからかとても美味しいです。
白ワインもちょっと足しました。

image

栄養価抜群のモロヘイヤをさっと茹で
ツナと和えておひたしに。
めんつゆで仕上げてこちらもシンプルに!
ツナとめんつゆってなんでこんなに合うんでしょ。

最近暑さに体力奪われて
毎日ヘトヘトです。外回りって大変。
体力なさすぎるので、
せめて23時に寝るキャンペーン実施中です。
効果あるのかなあ。
というわけでもう寝るのです。

今日もごちそうさまでした!

What do you think of this post?
  • もぐもぐ! (5)
  • 美味しそう (0)
  • レシピ教えて (0)
  • いいね (0)
  • 読んだ (0)
  • 微妙 (0)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください