チキンと白菜のクリーム煮

こんにちは〜!
昨日のごはん載せます*

◆チキンと白菜のクリーム煮
◆アボカドレモン豆腐
◆わかめともやしの味噌汁

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黄パプリカで大きなハートを作りました。
入ってるのは鶏肉・白菜・セロリ・長ねぎです。
バター+小麦粉+牛乳+コンソメ+塩コショウでできるから簡単だね〜
くっく・どぅ買ってる場合じゃないよ!
自分で作れば安い&美味しい&栄養満点。言うことなし!
ただ分量をあまり考えないので、大量に出来てしまいいつも怒られます。笑

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アボカドレモン豆腐!
西友でアボカドがなんとオドロキの30円だった〜!
使いかけの絹豆腐があったので、一緒にレモン汁+醤油で頂きました。
クリーム煮はこってり系なので、さっぱり系があると箸休めにいい感じです。

うーん金曜日からなんだか風邪気味です。
はちみつ大根作って食べたけど効くかなあ。
寒くなってきたので、みなさんも気をつけてくださいね〜〜

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