めかじきとブロッコリーの生姜醤油炒め

おはよ!
朝ごはんは和食派です。

◆めかじきとブロッコリーの生姜醤油炒め
◆ゴーヤとツナのサラダ
◆豆腐とわかめの味噌汁
◆玄米ごはん~もみわかめのっけ

朝からたんぱく質摂るねん。
めかじきは塩こしょうして水気をとり小麦粉をまぶす。
ブロッコリーは固くゆでるか電子レンジ加熱。
あとはしめじも入れたかな。
炒めて生姜焼きの要領で味付けました♪

めかじきはくせがないのでどんな味でも相性のいいお魚です。
安くなっていたらぜひ購入してみてください!
トマト煮なんかも美味しいよ~

今日は台風真っ只中の大阪出張…のはずでしたが、
直撃の中行くのは危険すぎると見越して中止に。
帰ってこれなくなったら困るからね。
台風直撃で各地方に被害がひどくならないといいなぁ。
天災地変を人間を超越した存在のせいにしたくなる
その気持ちもわかるよね。。
私の頭がおかしいのは、幼い頃UFOに連れ去られ土星人に手術されたからです。
わああ!

今日もごちそうさまでした笑

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2 thoughts on “めかじきとブロッコリーの生姜醤油炒め”

  1. ゆかぴの姉 より:

    私も、小さい頃に木星人に連れ去られて、
    足に輪っか埋め込まれたよ。
    だから、一生足が太いのです。
    わああ!

    1. ゆかぴ より:

      >ゆかぴの姉さん
      わろたwww
      私も輪っか装着済みだわ。
      足首輪っか装着ファミリーw

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