こんばんは！ ◆タコとたたききゅうりのナンプラー炒め ◆ミックスビーンズのトマト煮込み ◆鶏皮ポン酢 今日のメインは、タコとたたききゅうりのナンプラー炒め。 オリーブオイルにニンニクの香りをつけて ナンプラー小さじ２と塩…
今日のごはん〜 ◆チキンときのこのトマトソースパスタ 材料〜１人分＊ ・鶏もも肉：1/3枚 ・しめじ：1/3パック ・たまねぎ:1/2個 ・カットトマト缶：1/2缶 ・にんにく:1/2かけ ・…
今日の晩ごはん。 ◆鶏手羽元のさっぱり煮 ◆いんげんの胡麻和え ◆野菜たっぷり中華スープ 胡麻和えは醤油：砂糖＝１：１で作りました。 鶏手羽元の他に、大根とゆで卵も一緒に煮ました。 この色！染…
今日の晩ごはんは… ◆チキンのトマト照り焼き ◆生キャベツときゅうり〜自家製味噌たれ ◆れんこんのきんぴら ◆もやしと人参の味噌汁 別名お通し。某居酒屋系農場をイメージ！笑 あのたれも美味しい…