おはようございますー 今日のお弁当。 ◆焼き鮭 ◆塩ゆでチンゲン菜 ◆粉ふきいも ◆プチトマト ◆チーズ 今日は水耕栽培で育てたイタリアンパセリを 粉ふきいもと和えてみました！ イタリアンパセリってまったく買わないし ど…
こんにちは！ お昼のしっかりごはん。 ◆さつまいもと豚肉のオイスターソース炒め ◆オクラのスープ さつまいもと豚肉を炒めて オイスターソースで味付け。 レンジ蒸しした青梗菜を添えて！ オクラと玉ねぎのスープ。 シンプルに…
おはようございます！ 今日の朝ごはん。 ◆豚肩ロースの焼肉 ◆青梗菜のおひたし ◆卵焼き ◆プチトマト ◆雪印チーズ おひたしと卵焼きは昨日の煮汁を使ってリメイクしました！ 今日は彩り豊かにできたから、 誰かに狙われてる…
おはようございます。 ◆えのきだけ豚肉巻き ◆青梗菜のおかか和え ◆エビシューマイ ◆プチトマト ◆雪印チーズ 肉のハナマサで買ったホエー豚… 安かったけど、油多めです(*u_u) 結膜炎とドライアイで 今日もコンタクト…