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おはようございますー 今日の朝ごはん。   ◆玄米パン ◆ゆずジャム ◆ミニトマトオムレツ ◆コーヒー（猿田彦）   ゆずジャムは、サンクゼールの100％のもの。 30gで200円くらいだったかなー。…