月: 2024年3月

お久しぶりです〜 ◆カマスの塩焼き ◆小松菜のおひたし ◆ささみともやしのナムル ◆わかめと豆腐の味噌汁 ◆ごはん 目が白くて とても新鮮なカマスが売られていたので 塩焼きにしてみました！ エラから内臓引きずり出して 私…