ブロッコリーとシーフードミックスの塩バター炒め

こんばんは。
毎日暑くて死にそうです。

◆ブロッコリーとシーフードミックスの塩バター炒め
◆モロヘイヤとツナのおひたし
◆わかめともやしの味噌汁

冷凍シーフードミックスと固く茹でたブロッコリー
あとキャベツを塩バターにんにくで炒めました。
とてもとてもシンプルな味付け。
でも魚介からだしが出るからかとても美味しいです。
白ワインもちょっと足しました。

栄養価抜群のモロヘイヤをさっと茹で
ツナと和えておひたしに。
めんつゆで仕上げてこちらもシンプルに！
ツナとめんつゆってなんでこんなに合うんでしょ。

＊

最近暑さに体力奪われて
毎日ヘトヘトです。外回りって大変。
体力なさすぎるので、
せめて23時に寝るキャンペーン実施中です。
効果あるのかなあ。
というわけでもう寝るのです。

今日もごちそうさまでした！