チキンと白菜のクリーム煮

こんにちは〜！
昨日のごはん載せます＊

◆チキンと白菜のクリーム煮
◆アボカドレモン豆腐
◆わかめともやしの味噌汁

黄パプリカで大きなハートを作りました。
入ってるのは鶏肉・白菜・セロリ・長ねぎです。
バター＋小麦粉＋牛乳＋コンソメ＋塩コショウでできるから簡単だね〜
くっく・どぅ買ってる場合じゃないよ！
自分で作れば安い＆美味しい＆栄養満点。言うことなし！
ただ分量をあまり考えないので、大量に出来てしまいいつも怒られます。笑

アボカドレモン豆腐！
西友でアボカドがなんとオドロキの30円だった〜！
使いかけの絹豆腐があったので、一緒にレモン汁＋醤油で頂きました。
クリーム煮はこってり系なので、さっぱり系があると箸休めにいい感じです。

＊

うーん金曜日からなんだか風邪気味です。
はちみつ大根作って食べたけど効くかなあ。
寒くなってきたので、みなさんも気をつけてくださいね〜〜