きょうのお弁当♡3/4

きょうのお弁当！

◆ゆずこしょう唐揚げ
◆さつまいもスティック
◆塩漬けきゅうり
◆プチトマト
◆チーズ

朝から唐揚げ揚げたよ(^o^)

味つけは、もも肉１枚に対して

・醤油・みりん：大さじ1
・ゆずこしょう；小さじ1

・小麦粉：大さじ1

を揉み込んで一晩置きました。

朝起きて、片栗粉をまぶしてはたいて揚げる！

たれのレシピ

・はちみつ：大さじ1
・醤油：小さじ2/3
・ゆずの皮すりおろし：少々

ゆずこしょうとゆずの皮でゆず尽くし♡

ゆず大好き( ´▽｀)美味しいよねえ。

さつまいもはカロリーを考えて
揚げずに焼きました。

どうしても肉中心の食事になってしまい
1Kの限界を感じるね〜

お魚好きなんだけどな〜。
魚焼きグリルがほしい(´･_･`)

水曜日。いってきます！