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おはようございます。 朝です。 ◆冬瓜とツナのあっさり煮 ◆ツナとにらの卵とじ 冬瓜とツナであっさり煮。 シシトウも使いました。 ▼材料▼ ・とうがん：5cm程度 ・シシトウ：6本くらい ・ツナ缶：1/2缶 ・水：1カッ…