カテゴリー: お弁当

おはようございます☺︎ ◆さばごはん ◆小松菜とにんじんのナムル ◆照り焼きこんにゃく ◆味噌ごぼう ◆チーズ 今日のメインはさばごはん！ 常備菜として作ったさばの煮付けを 軽く焼き付けてほぐして骨をとって、 あつあつご…

おはようございます！ お久しぶりの出勤にお久しぶりのお弁当です。 ◆昆布じめ鶏肉とかぶのわさび醤油 ◆かぶの葉コーン ◆お花たまご ◆トマト 鶏もも肉を塩と昆布で締めて、 かぶと一緒に焼き付けて、わさび醤油で味つけました…

おはようございます ◆豚肉とえりんぎのバター醤油いため ◆オクラおかか醤油和え ◆さつまいものはちみつ煮 ◆チーズ ◆パプリカ 外は秋晴れで気持ちいいのに 気分が優れない朝です。 頭痛いしクラクラする… 満員電車で女子高…

おはようございますー 今日のお弁当。 ◆焼き鮭 ◆塩ゆでチンゲン菜 ◆粉ふきいも ◆プチトマト ◆チーズ 今日は水耕栽培で育てたイタリアンパセリを 粉ふきいもと和えてみました！ イタリアンパセリってまったく買わないし ど…

おはようございます〜 ねむい(・´_｀・) ◆ひき肉いり玉子焼き ◆オクラのシーザーサラダ ◆卯の花 ◆プチトマト 今週もイベントごとが目白押しで なかなか忙しくなりそうです。 飲み会が続き火曜日しか夜ごはん作れなさそう…

おはようございます〜！ 今日は常連さんへの愛情弁当だよー(*´ρ`*) ◆里芋とれんこんの煮物 ◆エビのチリソース炒め ◆きゅうり ◆焼肉 ◆チーズ ◆昆布の佃煮のせごはん 彼とは同棲しているわけじゃないんですが、 同じ…

おはようございます(*´ρ`*) ◆バター醤油のジャーマンポテト ◆れんこんと絹さやのきんぴら ◆焼きチーズ油揚げ ごはんの間に佃煮はさみました(^o^) 炒め物ばっかりでちょっと油過多になってしまったのが反省点です(｡…

おはようございます！ ◆むかごとツナキャベツ炒め ◆うずらの煮卵 ◆ミニハンバーグ ◆ゆでブロッコリー 私にしては珍しく 美味しそうじゃないお弁当を作ってしまった…(´-ω-`) 茶色いね。赤を添えるだけで全然違うんだけ…

おはようございます！！ ◆小松菜のおひたし ◆鶏もも肉のパン粉焼き ◆パプリカのバルサミコ和え ◆昆布の佃煮のせごはん チキンカツではなくパン粉焼き！ 卵なしでカロリーカットしてみました。 代わりに朝ごはんに目玉焼きを食…

おはようございます∪･ω･∪ 会社始まるので、お弁当投稿も始まります！ ◆回鍋肉 ◆シンプル塩炒りむかご ◆きゅうりの浅漬け ◆プチトマト ◆チーズ 今日のメインはむかご！ 実家の庭のミニ畑で出来ました(*^^*) 山芋…

おはようございます！ 東京はまた雨です(´･ω･`) ◆水菜ともやしのナムル ◆シャウエッセン ◆大根とにんじんのぬか漬け ◆トマト ◆チーズ あすけんというアプリによると、 私のお弁当はだいたい500kcal以下のよう…

おはようございます！ ◆ゴーヤ入りチャーハン ◆豆腐と絹さやのおかか煮 ◆プチトマト ゴーヤとチャーハン、合わないはずない！ ゴーヤと卵が合うもんね〜 出汁醤油プラスでおいしさプラス。 ソーセージはもちろんシャウエッセン…

おはようございます！ ◆ささみの胡麻たっぷり焼き ◆じゃがいもと絹さやのカレー炒め ◆プチトマト ◆チーズ 今日のメインはささみの胡麻焼き！ ささみを酒・砂糖・醤油につけこみ 胡麻をたっぷりまぶして焼きました(*^^*)…

おはようございます！ ◆さばの水煮缶ではるさめペペロンチーノ風 ◆絹さや卵とじ ◆パプリカぬか漬け ◆チーズ お弁当にスパゲッティ入れるの なんとなく罪悪感があるので(！ はるさめで代用しました(*^^*) さば缶美味し…

おはようございます！ 毎日まいにち雨ですね〜(-ε-) ◆えびと絹さやの塩炒め ◆かぼちゃと椎茸の煮物 ◆卵焼き ◆プチトマト むきえびは片栗粉と酒をまぶして。 絹さやとシンプルに塩炒めにしました★ 朝から料理楽しすぎて…

おはようございます！ 9月9日、重陽の節句ですね(^o^) ◆牛しぐれ煮 ◆焼きとうもろこし ◆トマト ◆チーズ 牛しぐれ煮は初めにさっと牛肉を熱湯にくぐらせて 調味料を煮立たせてから、肉を戻しました。 牛肉が固くならな…