ジューシーハンバーグとなすと水菜のバルサミコサラダ

今日の晩ごはん。 昨日の影響でデリを意識(笑) ◆ジューシーハンバーグ ◆なすと水菜のバルサミコサラダ ◆エリンギとえのきのバジルアンチョビソテー ハンバーグうまく焼けたよ〜! 焼き目をつけてから、下に玉ねぎを敷いて蒸し…

大根とベーコンの炒め煮、わかめと人参の味噌汁

おはようございます〜 きょうの朝ごはん。 ◆大根とベーコンの炒め煮 ◆わかめと人参の味噌汁 ◆ごはん-ゆめぴりか   ◇大根とベーコンの炒め煮◇ ▼材料▼ ・ベーコン ・大根 ・長ネギ ▽調味料▽ ・酒:大さじ…

ふきの香りごはん、きのこ入り肉じゃが、こんにゃくステーキ

今日の晩ごはん豪華! ◆ふきの香りごはん ◆角煮残り汁リメイク!きのこ肉じゃが ◆こんにゃくステーキ ◆あさりの味噌汁 今日お買い物に行ったら、ふきが安くなってました! 198円がなんと60円。これは買い。 炊き込みご飯…

ささみのふんわり焼き、やみつききゅうり

昨日の晩ごはん〜 ◆ささみのふんわり焼き、塩焼きまいたけ添え ◆やみつききゅうり ◆もやしと人参の味噌汁 きゅうりにごま油・塩・いりごまをぶっかけて完成〜! 高タンパク低カロリーのささみ! ささみに酒と塩をまぶした後、片…